Jéssica Assis Siqueira da Silva, é psicóloga formanda pela Unesa, especialista em Transtornos Alimentares pela PUC-RJ. Atualmente atende jovens e adultos ( de 18 à 30 anos) em consultório particular no Bairro de Campo Grande. Tem por objetivo trabalhar a qualidade de vida das pessoas, potencializando nos seus clientes seus pontos fortes para que se desenvolvam de forma leve e saudável. Vocês podem acompanhar a agenda diária e conteúdos diariamente pelo:
05/10/2020
Tristeza e depressão
Perde-se um emprego, um ente querido, um amor, amigos, um animalzinho de estimação, até mesmo o horário do ônibus e um filme que passaria em determinado horário na TV. A vida é feita de muitas perdas e é normal se sentir triste diante delas. O alerta vem quando essa tristeza insiste ficar durante os dias, meses, anos e a vida parece que perdeu o sentido.A cultura de hoje faz apologia a uma felicidade diária, e diz que precisamos estar sempre bem, sorrindo, sermos jovens e bonitos! E isso é impossível. Penso que com toda essa ditadura de felicidade vem o adoecimento emocional, somos o quinto País no mundo com o maior número de pessoas com depressão segundo a OMS( Organização mundial de saúde), e a depressão caracteriza-se pelo humor triste, um sentimento de “vazio” e falta de sentido constante na vida, diminuição na energia, perda ou aumento de apetite, dificuldade para dormir ou despertar, pensamentos pessimistas ou negativos constantemente,…
12/07/2020
Ansiedade em tempos de Isolamento Social
Vivemos em um momento de mudanças e incertezas. O que era para serem 30 dias se transformou em um prazo indeterminado. É normal se sentir ansioso dentro de um cenário desconhecido. A ansiedade na vida diária e na dose correta é funcional, mobiliza nossas ações para resolução de tarefas ou situações. Como lidar com ela em um momento inédito para todos nós?